骨盤が歪んでいる可能性

骨盤の歪みって気づかないうちに
けっこう進んでいたりします。

チェック方法を知っていると
いいですよね。

なかなか足痩せできなくて
クヨクヨ悩んでいる女性も
一度骨盤の歪みをチェックしてみると
歪んでいることが多いみたいです。

簡単なチェック方法を紹介しますね。

10秒間片足で立って目を閉じます。
その後、動かずに10秒間立っていられたら
大丈夫でしょう。

これができなかった人は
骨盤が歪んでいる可能性があります。